monOmato의 소소한 일상 ::

모노마토의 미투데이 - 2008년 4월 14일

모노마토/미투데이 2008/04/15 04:33

월요일 아침 출근이 제일 힘들어요 -_-; (빨리 여기 뜨고 싶은 마음뿐) 2008-04-14 09:09:04
보아의 춤을 배워보아요 (만든지 한참 된 동영상 한번 올려 봅니다) 2008-04-14 10:30:15
올림픽을 너무 열심히 보면 이렇게 혹은 이렇게된답니다. (2004년에 합성당한 사진 -_-) 2008-04-14 13:31:01
제 친구가 소개한 요기 와플도 맛있어 보여요 (지하철 와플만 먹어도 좋은데 ㅠ_ㅠ) 2008-04-14 13:35:10
여자친구의 사진 실력1 실력2 (전예희 강유이 사진기자제전) 2008-04-14 14:27:17
다이어트시 금기해야 할 10가지 (디씨인사이드 다이어트 갤러리) 2008-04-14 15:49:49
배고플땐 이런 사진 보면 안되지만..... 계속 보고 있는 나........ 왜 이러니? (아 이 죽일놈의 식중독) 2008-04-14 17:29:05
먹거리 가지고 장난 치는것..... 이제는 껌까지 (대체 뭘 먹어야하나) 2008-04-14 22:11:51

이 글은 monomato님의 2008년 4월 14일의 미투데이 내용입니다.

이올린에 북마크하기(0)

이올린에 추천하기(0)

'모노마토 > 미투데이' 카테고리의 다른 글

모노마토의 미투데이 - 2008년 4월 15일 (0)	2008/04/16
모노마토의 미투데이 - 2008년 4월 14일 (0)	2008/04/15
모노마토의 미투데이 - 2008년 4월 13일 (0)	2008/04/14
모노마토의 미투데이 - 2008년 4월 12일 (0)	2008/04/13

www.flickr.com

Posted by 모노마토

트랙백 0개, 댓글 0개가 달렸습니다

트랙백 주소 :: http://monomato.com/trackback/769

댓글을 달아 주세요

DDR체조!! 발바닥 아퍼요 ㅠ_ㅠ

좋은것/게임 2008/04/01 10:53

Canon EOS 40D | Aperture priority | Multi-Segment | 1/60sec | F5.6 | 48mm | ISO-640 | 2008:03:31 23:56:26

마지막곡!!! 노트배치가 기가막힌 곡

Canon EOS 40D | Aperture priority | Multi-Segment | 1/30sec | F4.5 | 32mm | ISO-640 | 2008:03:31 23:56:35

마지막 32스테이지!

Canon EOS 40D | Aperture priority | Multi-Segment | 1/125sec | F4 | 27mm | ISO-640 | 2008:03:31 23:56:39

44분째 도전!!

Canon EOS 40D | Aperture priority | Multi-Segment | 1/100sec | F5 | 39mm | ISO-640 | 2008:03:31 23:58:26

마지막에 발바닥이 아파서 똑바로 못 밟았습니다. ㅠ_ㅠ 너무 아프더라고요.

45분간 712칼로리 소모! 조깅 7키로 수영 3키로와 같은 효과를 얻었습니다!!

몸무게도 줄었습니다 ㅠ-ㅠ 기뻐라~~~

여러분도 같이 해 보아요~

2008/03/27 - [좋은것/게임] - 디디알 체조!!!
2008/03/19 - [좋은것/게임] - 방에서 하는 DDR Life
2008/01/29 - [좋은것/게임] - DDR체조 10000칼로리 소모 달성
2007/10/16 - [모노마토/끄적이는 글] - DDR체조에 큰힘을 더해줄..팻다운!
2007/10/12 - [모노마토/끄적이는 글] - DDR체조~ #6
2007/10/11 - [모노마토/끄적이는 글] - DDR체조~ #5
2007/10/10 - [사진/monOmato] - DDR체조~
2007/10/08 - [좋은것/게임] - DDR 다이어트 돌입
2007/10/07 - [사진/제품] - DDR 3rd MIX!!!!!!!!!!!!!!

제 블로그의 DDR관련글들입니다~

이올린에 북마크하기(0)

이올린에 추천하기(0)

'좋은것 > 게임' 카테고리의 다른 글

NDSL 테트리스 실력 (8)	2008/06/09
DDR체조!! 발바닥 아퍼요 ㅠ_ㅠ (6)	2008/04/01
디디알 체조!!! (4)	2008/03/27
방에서 하는 DDR Life (12)	2008/03/19

www.flickr.com

Posted by 모노마토

TAG 18-55is, DDR, DDR체조, PS2, 다이어트, 유산소운동, 체조, 파티콜렉션

트랙백 1개, 댓글 6개가 달렸습니다

트랙백 주소 :: http://monomato.com/trackback/747

Subject: 2008년 4월의 첫 Let's DDR!
Tracked from PAXX STYLE 2008/04/02 00:22 삭제
안녕하세요! DDRer PAXX 입니다. 4월의 첫 플레이는 PS2용 DDR EXTREME 첼린지모드로 거의 1시간 30분동안 풀버닝 했습니다. 요즘 거의 매일 뛰었더니 체력이 너무 좋아져서 다이어트 모드는 너무 오래 뛰어야 체력소진 되므로 난이도가 어느정도 보장되어 있는 첼린지 코스들로 뛰었습니다. ^^; 첼린지 코스를 할땐 언제나 NAOKI 본좌님 코스로 시작 합니다. -_-;; 막판 풀버닝으로 진귀도 플레이 스타트가 좋아서 뉴레코드를 살짝 기대..

댓글을 달아 주세요

jorm 2008/04/01 22:50 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
나에게도 발판을!!!!
- 모노마토 2008/04/02 11:55 댓글주소 수정/삭제
  돈주고 사셈
다마 2008/04/02 11:06 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
이런 것도 하십니까? 대단하십니다~^^;
- 모노마토 2008/04/02 11:55 댓글주소 수정/삭제
  인간이 되기 위한 몸부림입니다 ㅠ_ㅠ
duccobi 2008/04/03 12:40 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
저도 다시 한번 버닝하고 싶어요. ㅠ.ㅠ
- 모노마토 2008/04/04 11:12 댓글주소 수정/삭제
  그냥 걷기와 뛰기 보다 목적이있고 재미가 있으니까 매일 하게 되더라고요 ^^

DDR체조 10000칼로리 소모 달성

좋은것/게임 2008/01/29 01:56

Canon EOS 40D | Aperture priority | Multi-Segment | 1/250sec | F3.5 | 50mm | ISO-1000 | 2008:01:29 00:52:12

Let's DDR! DDR로 건강 지키기 운동

이올린에 북마크하기(0)

이올린에 추천하기(0)

'좋은것 > 게임' 카테고리의 다른 글

방에서 하는 DDR Life (12)	2008/03/19
DDR체조 10000칼로리 소모 달성 (8)	2008/01/29
DDR체조~ #6 (2)	2007/10/12
DDR체조~ #5 (6)	2007/10/11

www.flickr.com

Posted by 모노마토

TAG 50mm f1.8, DDR, DDR체조, 다이어트, 디디알, 파티콜렉션

트랙백 0개, 댓글 8개가 달렸습니다

트랙백 주소 :: http://monomato.com/trackback/705

댓글을 달아 주세요

Draco 2008/01/29 04:20 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
이야.....살은 좀 빠졌냐.
- monOmato 2008/01/29 08:45 댓글주소 수정/삭제
  아직까진 모르겠어 ㅋㅋ
Mazinger_J 2008/01/29 19:14 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
지쳐 쓰러지겠소...ㅡㅡ;;;;
막달리나~
- monOmato 2008/02/01 13:04 댓글주소 수정/삭제
  저정도론 안쓰러짐 ㅋ
이정일 2008/02/04 02:00 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
대략 10년여쯤에 유행하던 그 DDR 이죠? Dance Dance Revolution인가? 하는...
펌프에 자리를 내주긴 했지만 당시 엄청 유행했었죠.
- monOmato 2008/02/12 11:26 댓글주소 수정/삭제
  네 디디알 맞습니다 ㅋ
ㅎ㉨ㅎ 2008/02/10 15:10 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
나도... 이번 연휴를 끝으로... 본격적.... 다여트에 돌입해야하는 걸... 우리집 체중계를 보고. 저번 주에 입었던 바지를 오늘 입어보고.
절실히... 느꼈구랴... ㅋㅋㅋ
- monOmato 2008/02/12 11:27 댓글주소 수정/삭제
  나는 이상하게 몸무게는 안줄어 드는것 같은데 바지는 조금 헐렁해짐 ㅋ

DDR체조에 큰힘을 더해줄..팻다운!

모노마토/끄적이는 글 2007/10/16 02:47

Canon EOS 350D DIGITAL | Aperture priority | Multi-Segment | 1/30sec | F2 | 35mm | ISO-800 | 2007:10:16 00:03:51

이것은!!!!!!!!!!!!

Canon EOS 350D DIGITAL | Aperture priority | Multi-Segment | 1/25sec | F2 | 35mm | ISO-800 | 2007:10:16 00:03:25

100병의 팻다운!!!!!!!

Canon EOS 350D DIGITAL | Aperture priority | Multi-Segment | 1/80sec | F2 | 35mm | ISO-100 | 2007:10:16 01:52:17

멈추지 않는 디디알 다이어트!

Canon EOS 350D DIGITAL | Aperture priority | Multi-Segment | 1/80sec | F2 | 35mm | ISO-100 | 2007:10:16 01:53:06

오늘은 500칼로리에 근접하게 소모 ㄱㅅ

Jerry햏 덕분에 팻다운 싸게 샀습니다....... ㄱㅅㄱㅅ~~

앞으로 3개월 동안 쭉쭉 빼야겠습니다..

이올린에 북마크하기(0)

이올린에 추천하기(0)

'모노마토 > 끄적이는 글' 카테고리의 다른 글

아내의 이름을 부르는 것이 남녀평등의 시작입니다. (12)	2007/12/12
DDR체조에 큰힘을 더해줄..팻다운! (9)	2007/10/16
또 회사를 관두다...... (18)	2007/10/13
아이디테일.. 진짜 돈 입금 해주네요.! (4)	2007/10/09

www.flickr.com

Posted by 모노마토

TAG CJ, DDR, DDR EXTREME, DDR 체조, Jerry, 다이어트, 팻다운

트랙백 2개, 댓글 9개가 달렸습니다

트랙백 주소 :: http://monomato.com/trackback/651

Subject: DDR 유산소 운동
Tracked from PAXX STYLE 2007/11/27 00:50 삭제
이 수많은 폴더 안에는 무슨 사진이 들어 있을까요? 이 사진들은 지난 1년간 DDR 유산소 운동을 마친 뒤 일종의 다이어트 다이어리 같은 형식으로 매일매일 'DCinside' 갤러리에 올리기 위한 'DDR ..
Subject: [XBOX360] DDR UNIVERSE - Bundle Pack
Tracked from PAXX STYLE 2007/11/27 02:39 삭제
최근 간만에 불타오르고 있는 게임!! 북미 XBOX360 전용 DDR UNIVERSE 입니다. Dance Pad가 포함된 Bundle Pack. 소프트 패키지에서 양키 센스가 느껴지는군요 ㅎ_ㅎ;; 이것이 바로 XBOX360 전용 장판!!!!!!!!!!! ..

댓글을 달아 주세요

[J] 2007/10/16 08:59 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
효과적인 지방분해제는 대부분 간과 신장에 안좋은 영향이 있으니 2개월이상 장복하지 마시오라고 안써 있음 3개월 드시오;
- 후훗 히힛 2007/10/17 16:53 댓글주소 수정/삭제
  장기복용이 해로우면 나머지는 내가 먹어야겠소
  후훗 ^^ 히힛^^
- monOmato 2007/10/18 04:08 댓글주소 수정/삭제
  그런건 없던데 ㅋ
Draco 2007/10/16 15:34 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
너무 빼면 현기증 온다. 빼다 생기는 현기증은 고치기도 힘들어. 조심해.
- monOmato 2007/10/18 04:09 댓글주소 수정/삭제
  그렇게 팍팍 빠지진 않을듯....
MastaGenie 2007/10/17 01:00 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
10병 한 박스가 아니라 10병 X 10박스 = 100병이었구만!! 헉!!!
- monOmato 2007/10/18 04:09 댓글주소 수정/삭제
  후덜덜덜 ㅋ
레나 2007/10/17 17:20 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
펫다운 효과 없다고 하던데;;
- monOmato 2007/10/18 04:10 댓글주소 수정/삭제
  먹기만 해서는 안되고 운동도 병행 해야 함 ㅋ
  
  고기 같은 거 먹기전에 먹으면 효과 좋음 ㅋ

DDR체조~

사진/monOmato 2007/10/10 03:37

FinePix F40fd | Normal program | Multi-Segment | 1/90sec | F4.7 | 20.1mm | ISO-400 | 2007:10:10 02:23:58

처음엔 300칼로리씩 하다가 오늘부터 350칼로리로 올림.....

이올린에 북마크하기(0)

이올린에 추천하기(0)

'사진 > monOmato' 카테고리의 다른 글

베이징 올림픽 기념 합성 사진 (14)	2008/04/14
DDR체조~ (2)	2007/10/10
1인 5역 (16)	2007/05/23
타임지 선정 올해의 인물!!! (10)	2006/12/28